bolleke333's Logboek, 05 jan 21

Kipfilet (paar uur gemarineerd in sojasaus, look, chilipeper en honing) met bloemkoolrijst. Topping van de rijst is gebaseerd op een recept van Ottolenghi: olijven, geroosterde walnoten, granaatappel & feta. Op een bedje van spinazie. MIJN GOD ZO LEKKER 🤤

Bekijk Dieet Kalender, 05 januari 2021:
1374 kcal Vet: 71,97g | Eiwit: 109,70g | Kolhy: 75,41g.   Lunch: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Boter, Blauwe Bessen, Bramen, Frambozen, Buddy Buddy Amandelboter, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Oudendijk Gouda Light Belegen, Ei, Delhaize Kerstomaatjes, Wasa Vezelrijk. Diner: Olijfolie, Sojasaus (Tamari), Granaatappel, Honing, Bloemkoolrijst, Salakis Feta Light, Groene Olijven, Walnoten, Carrefour Kippenborstfilet. Snacks/Andere: Blauwe Bessen, Bramen, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Buddy Buddy Amandelboter, Frambozen, Danone Light & Free Skyr (Natuur), Chokay Intense Dark, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO. meer...
4001 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

34 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
bedankt voor de lekkere tip !!!  
07 jan 21 door lid: CJ678
Hmmm😋😋 
07 jan 21 door lid: Merysom

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bolleke333's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.