Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2020
|
94,1 kg
Tot nu toe verloren: 47,1 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 118,41g | Eiwit: 75,57g | Kolhy: 265,41g.
Ontbijt: JBB JBB Kiełbasa Z Serem, Sharonfruit, Bloedworst met Suiker en Rozijnen, Chef Select Appel, Mango, Spinazie, Avocado, Banaan Vers Sap, Danone Oikos Greek Gezouten Karamel, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater, Koffie (Oploskoffie), Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Aveve Jagersbrood. Lunch: Dulano Dulano Cervelas Natuur, Boni Pitasalade, Pepsico Snack a Jacks Cheese, Tarczynski Tarczynski Kabanosy Drobiowe. Diner: Bofrost Bofrost Goulashpan. Snacks/Andere: Céréal Quinoa - Cacao, Massari Sambuca, Delhaize Icecream Yoghurt met Bosvruchten, Favorina Favorina Dark Chocolate Barrels Brandy. meer...
|
|
3430 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 45 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Traplopen - 20 minuten, Zitten - 4 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Autorijden - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dziubinski242's Gewicht Geschiedenis
|