Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 september 2020
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 68,71g | Eiwit: 55,91g | Kolhy: 173,49g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Danone Magere Yoghurt Natuur, Kiwi. Lunch: Hello Fresh Pittige Risotto met Ontbijtspek en Prei. Diner: Lotus Speculoospasta, Aldi Sandwich , Calve Pindakaas, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Clean Nutrition Whey Protein , Appel, Nutridia Havermout. Snacks/Andere: Delhaize Hummus, Wortelen. meer...
|
|
1793 kcal
|
Activiteit:
Workout - 25 minuten, Lezen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Stilstaan - 1 uur, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 10 minuten, Studeren - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmaesmans's Gewicht Geschiedenis
|