Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2020
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1626 kcal
|
Vet: 55,13g | Eiwit: 66,31g | Kolhy: 218,22g.
Ontbijt: Alpro Oat Almond, Nutridia Havermout, Blauwe Bessen, Clean Nutrition Whey Protein . Lunch: Zwarte Bonen, Delhaize Tomatenblokjes, Rode Paprika, Gekookt Ei, Wortelen, Spinazie. Diner: Olijfolie, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gebakken Aardappelen, Zure Room. Snacks/Andere: Appel, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Delhaize Choco, Monki Pindakaas, Eiwit, Witte Bloem, Bakpoeder (met Fosfaat, Dubbelwerkend), Alpro Oat Almond , Alpro Oat Almond. meer...
|
|
2019 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Douchen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, TV Kijken - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 3 uren en 5 minuten, Workout - 25 minuten, Studeren - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmaesmans's Gewicht Geschiedenis
|