gezonderleven's Logboek, 17 sep 20

Traag maar het gaat dit is wel mijn weegschaal
68,6 kg Tot nu toe verloren: 12,3 kg.    Nog te gaan: 3,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 17 september 2020:
1128 kcal Vet: 38,60g | Eiwit: 87,26g | Kolhy: 107,55g.   Ontbijt: Melkunie Protein Strawberry Quark, Blauwe Bessen, Boni Amandelschilfers. Lunch: Quinoa, Boni Groentemix, AH Kaas, Gemengde Sla, Delhaize Zaden Mix. Diner: Kabeljauw, Aardappelpuree, Delhaize Groene Boontjes, Uien, Menuto Kerriesaus. Snacks/Andere: Gerookte Zalm, Melkunie Protein Strawberry Quark, De Ruijter Hagelslag Puur. meer...
Gewichtsafname van 0,4 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


gezonderleven's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2020 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.