bolleke333's Logboek, 22 jul 20

M’n nieuw lievelingsgerecht: shakshuka. Met versgemaakte saus van kerstomaatjes! Nog geen 400kcal en samen met een half pitabroodje van Joseph’s minder dan 10g kh.

Bekijk Dieet Kalender, 22 juli 2020:
1298 kcal Vet: 79,99g | Eiwit: 98,43g | Kolhy: 30,99g.   Ontbijt: Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips. Lunch: Oudendijk Gouda Light Belegen, Avocado, Ei, Tastybasics Brood, Herta Ontbijtspek. Diner: Herta Tradición Bacon, Joseph's Pita Bread, Dodoni Crumbled Feta, Datterino, Bosui of Lenteui, Knoflook, Ei. Snacks/Andere: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Oudendijk Gouda Light Belegen, Frambozen, Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Carrefour Volle Platte Kaas, Oot Keto Granola. meer...
2314 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Yammie... 
22 jul 20 door lid: linailias
Dat was het zeker 😍😍😍😍 
22 jul 20 door lid: bolleke333
Al een paar keer gemaakt maar bij is de smaak wat flauw. Wat doe je er allemaal in? 
22 jul 20 door lid: Bruine Kip
Heel veel kurkuma en chilipoeder. Deze keer ook wat venkelpoeder, was heel lekker maar daar moet je wel voor zijn. Twee teentjes look, lente-ui, Himalayazout. En ik bak kleine baconreepjes, die doe ik er ook nog in! Het ei kruid ik nog af met zwarte peper aan het eind.  
22 jul 20 door lid: bolleke333
myammie, shakshuka, sinds kort ook één van m'n favorietjes. 
23 jul 20 door lid: alianaoiseaux
Ja lekker hé!! Dat ik dat nu pas ontdekt heb!! Dankzij Corona wat vaker gekookt en zo nieuwe vaste gerechten leren maken, ‘t is dan toch voor iets goe geweest! 
23 jul 20 door lid: bolleke333
Maak ik ook soms, altijd smullen! En je kunt naar hartelust variëren. 
25 jul 20 door lid: FemkeCT

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


bolleke333's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.