Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
59,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 54,92g | Eiwit: 274,20g | Kolhy: 511,75g.
Ontbijt: Delhaize Halfvolle Melk, Maribel Abrikozen Confituur, Wit Brood, Nestlé Gecondenseerde Melk met Suiker. Lunch: Printana Witte Bonen in Tomatensaus, Azijn, Uien, Wit Brood, Boni Tonijn. Diner: Fama Bakboter, Bereide Uien, Sperziebonen, AH Zoete Aardappel Puree, Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden). Snacks/Andere: SPA Spa Bruis, Koffie. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 30 minuten, Afwassen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, computer spelen, internet surfen - 8 uren, Slapen - 9 uren, Koken - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|