Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 64,45g | Eiwit: 99,34g | Kolhy: 197,01g.
Ontbijt: Delinut Chocopasta, Wit Brood, Maribel Abrikozen Confituur, Wit Brood, Delhaize Volle Melk. Lunch: Amoy Noodles, Delhaize Verse Kaas Mager, Sla, Delhaize Kerstomaat, Maatjesharing, Delhaize Kerstomaat, Wit Brood. Diner: Wit Brood, Delhaize Bakharing, Delhaize Kerstomaat, Delhaize Verse Kaas Mager, Kropsla. Snacks/Andere: Jupiler Pils, Melk (Vol), Energy Drink, SPA Spa Bruis, Koffie. meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 10 minuten, Afwassen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 5 uren, computer spelen, internet surfen - 6 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|