|
Quiche met bodem van kikkererwten 😋
|
1428 kcal
|
Vet: 37,24g | Eiwit: 104,77g | Kolhy: 165,66g.
Ontbijt: Herbalife Proteinedrank Mix, Blauwe Bessen, Herbalife Voedingsshake Vanille, Herbalife Aloë Drank Mango, Frambozen, Herbalife Instant Theedrank Citroen. Lunch: Glutenvrij Brood, Aldi Kippenwit, Galbani Ricotta, Dieetsoep. Diner: AH Magere Spekblokjes, Dieetsoep, Carrefour Geraspte Kaas, Delhaize Kikkererwten, Ei, Rode Paprika. Snacks/Andere: Popcorn, Peren, Arla Skyr Naturel, Herbalife Proteïnereep Chocolade-Pinda. meer...
|
|
 Reacties
Hoe maak je die bodem dan?
12 feb 20 door lid: heyestefanie
|
Kikkererwten mixen en 2 eitjes toevoegen.
Daarna goed kruiden met de kruiden die je zelf graag hebt. En de bodem een 10 minuutjes voorbakken in de oven voor je de vulling erin doet.
Je kan de bodem ook gebruiken als basis voor een gezonde pizza 😉
12 feb 20 door lid: Lisa260692
|
Uit blik, de kikkererwten? En zo ja, hoeveel? Of gedroogd? En idem, hoeveel? 🙈#durftevragen #veelvragen 😉
13 feb 20 door lid: heyestefanie
|
Ik gebruikte een heel blik van 400g
Wel laten uitlekken en afspoelen 😉
13 feb 20 door lid: Lisa260692
|
Super! Bedankt! 😘 (en al eens chocomousse geprobeerd met het vocht? Zou blijkbaar opklapbaar moeten zijn. 🤔)
15 feb 20 door lid: heyestefanie
|
Nee heb ik nog niet geprobeerd 😉
15 feb 20 door lid: Lisa260692
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisa260692's Gewicht Geschiedenis
|