|
Métabolisme een beetje met zichzelf in de knoop..😂😂😂In plaats van feestje...droefenis....800gr bijgekomen, zeker niet verkeerd gegeten, enkel niet gesport. Op naar volgend weegmoment...vrijdag.
|
101,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 100,19g | Kolhy: 225,29g.
Ontbijt: Aldi Svelt Volgraanbrood. Lunch: Chef Select Maaltijdsalade Garnaal. Diner: Notenbrood, My Best Veggie Vegetarische Groenteschijf, Pompoensoep. Snacks/Andere: Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Bosbessen, Pruimen. meer...
|
|
3333 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|