Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 mei 2019
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
963 kcal
|
Vet: 20,74g | Eiwit: 72,40g | Kolhy: 124,84g.
Ontbijt: Granola, Frambozen, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. Lunch: AH Kastanjechampignons, Delhaize Seldersalade, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Diner: Delhaize Groene Asperges, Tomaten, Boni Schelvishaasje, Boni Wokgroenten, Boni Thai Rijst. Snacks/Andere: Aardbeien, Granola, Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht. meer...
|
|
1890 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 27 minuten, Autorijden - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 33 minuten, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|