|
Nog is onder die 7 ben is benieuwd voor hoelang😏
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1058 kcal
|
Vet: 34,32g | Eiwit: 72,16g | Kolhy: 114,49g.
Ontbijt: Materne Aardbeien Confituur, Delhaize Rijstwafel. Lunch: Rucola Sla, Delhaize Cavaillon Meloen, Parmaham, Bonnie Dressing, SPAR Rauwkostmengeling, Tomaten, Everyday Magere Melk, Vervangmaaltijd. Diner: Broccoli, Pesto Saus, Kipfilet, Speltpasta, Bonnie Dressing, SPAR Rauwkostmengeling, Veldsla. meer...
|
|
1920 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
21 mei 19 door lid: obgavere
|
Dat heb je zelf in de hand 😇
|
Super! Vooral van genieten, dan duurt het 't langst 😉
21 mei 19 door lid: Zij.ik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|