|
En we houden vol.
Wat beweging zou het beter maken...maar t is winter he😳
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1000 kcal
|
Vet: 33,64g | Eiwit: 68,25g | Kolhy: 106,64g.
Ontbijt: All Seasons Bessenmengeling, Forever Lite Ultra Shake, Aldi Halfvolle Melk. Lunch: Groentensoep. Diner: Ketchup, Sojasaus, Solo Plantaardige Bakboter, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kipfilet, Boni Wokgroenten. Snacks/Andere: Sondey Rijstwafels, Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
wandelen door de sneeuw? bibberen is ook goed voor de verbranding e
23 jan 19 door lid: marijkemalfliet
|
23 jan 19 door lid: AnnAardig
|
Bbrr, snap het volledig! 🥶🤣
23 jan 19 door lid: OliviaRosa95
|
Jawadde 3,5 kg per week... hoe doe jij dat?
23 jan 19 door lid: Ines2000
|
Ines, ik denk dat je mis hebt gekeken hoor😊
24 jan 19 door lid: AnnAardig
|
24 jan 19 door lid: charlottevercaemst
|
‘S avond gaan lopen! 10 minuutjes en je voelt de koude niet meer!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AnnAardig's Gewicht Geschiedenis
|