Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2493 kcal
|
Vet: 101,78g | Eiwit: 179,32g | Kolhy: 215,65g.
Ontbijt: Everyday Muesli, Body & Fit Whey Perfection, Kiwi, Everyday Magere Yoghurt. Lunch: Everyday Sojamelk Natuur, Delhaize Hespenworst, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. Diner: Body & Fit Whey Perfection, Bosbessen, Everyday Magere Yoghurt, Boni Muesli, Gekookt Ei, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham. meer...
|
|
2726 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 6 uren, Autorijden - 2 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren, Strijken - 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|