|
Na een paar weken niet echt geteld te hebben er terug invliegen😋
Kal tellen als man lief verlof heeft gaat echt niet😏
Einde van deze week terug naar diëtiste hoop dat de schade meevalt nu nog tot zaterdag van de weegschaal blijven.
Dat gaat moeilijker zijn😏
|
1327 kcal
|
Vet: 48,89g | Eiwit: 47,04g | Kolhy: 128,10g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Boni Bladspinazie, Alpro Soya Coconut Almond, Banaan. Lunch: All Seasons Geraspte Witte Kool, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, Boni Tortilla. Diner: Knorr Kippenbouillon Vetarm, Zalmfilet, Olijfolie, Delhaize Groene Asperges, Jonge Prei, Groene Erwten (Ingevroren), Quinoa. Snacks/Andere: Komkommer (met Schil), Tomaten, Muscat. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 32 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|