|
VASTEN (24 uur).
Met het warme weer veel gedronken vandaag en nog steeds geen honger (maag heeft wel een beetje gegromd maar is voorbij).
Ga een 24 uur Vasten doen. Af en toe vasten is gezond en ik heb nu toch geen honger. Eenmaal 24 uur voorbij klein soepje eten (maag niet ineens overladen).
|
1077 kcal
|
Vet: 59,45g | Eiwit: 77,98g | Kolhy: 52,66g.
Diner: Broccoli, Rundergehakt, Boni Witte Bonen, Lidl Italiaans Groentepannetje, Delhaize Appelsien, Kaas, Wasa Volkoren. Snacks/Andere: Pepsi Pepsi Max, Water, Monster Beverage Zero Ultra. meer...
|
|
2616 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Doe ik ook soms. Heb een reportage over gezien en ik was nog meer overtuigd dat het af en toe voor ons lichaam en cellen nuttig is.
Eens de gewoonte en je lichaam kent, kan je over een korte zwakte over. Wel moeilijker als ik veel water drink dan voel ik bloedarmoede precies.
25 jul 18 door lid: Rimoga
|
+Rimoga: Bij vasten dan misschien wat kippen- of runderbouillon drinken.
26 jul 18 door lid: 001.dark.horse
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
001.dark.horse's Gewicht Geschiedenis
|