|
|
740 kcal
|
Vet: 38,10g | Eiwit: 28,43g | Kolhy: 73,92g.
Ontbijt: Water, Wortelen, Sinaasappelen, Koffie met Melk. Lunch: Kalkoenvlees, Délio Lentesalade, LU Cracotte Volkoren, Olijven (Klein tot Extra Groot), Feta Kaas, Komkommer (Geschild), Bieten, Tomaten, Rucola Sla. Diner: Olijven (Klein tot Extra Groot), Feta Kaas, Delhaize Geraspte Wortelen, Tomaten, Bio-time Rode Bieten, Sla, Komkommer (Geschild). Snacks/Andere: Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, Wortelen, Citroensap (uit Blik of Fles), Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Water. meer...
|
|
2040 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Koken - 1 uur, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|