|
Stevige work out,gedaan in de voormiddag nu een stevige lunch🤤
|
878 kcal
|
Vet: 31,03g | Eiwit: 48,38g | Kolhy: 101,45g.
Ontbijt: Alpro Soya Coconut Almond, Sinaasappelsap, Herbalife Voedingsshake Vanille, Wortelen, Bieten, Water, Koffie met Melk. Lunch: Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, LU Cracotte Volkoren, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Pijnboompitten (Pignolias), Knolselderij, Delhaize Bio Rode Bieten, Champignons, Boni Rode Kidneybonen, Boni Mexicaanse Salade, Kipfilet, Sla. Diner: Delhaize Hummus Look & Gedroogde Tomaten, Bonduelle Rode Kidneybonen, Boni Chiazaad, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Carrefour Italiaanse Ham, Tomaten, Bio-time Rode Bieten, Sla, Komkommer (Geschild), Magere preisoep. Snacks/Andere: Water, Hazelnoten. meer...
|
|
2128 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|