Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
pobm
Logboek
pobm's Logboek
pobm's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
11 tot 15 van 40
Pagina:
Vorige
1
2
3
4
5
6
7
...
Volgende
05 juli 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
93 kg
19 kg
13 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
29 juni 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
95 kg
17 kg
15 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
22 juni 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
97 kg
15 kg
17 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
16 juni 2021
Belangrijke mijlpaal bereikt! Yes! Een maand geleden woog ik nog 112. Om mijn streefgewicht te bereiken hebben we nog een lange weg te gaan maar het is toch fijn om wekelijks constante vooruitgang te zien.
Het is trouwens geen crash dieet want ik eet dagelijks naast best veel fruit en groenten ook een volledige en normale maaltijd (vlees, vis, kip, whatever...). Een belangrijke factor voor mezelf was het volledig elimineren van alcohol en ALLE verloren Kcal die bvb in snacks, snoep en koekjes zitten. Gisteren was ik macarons aan het maken voor een dessert dat ik vandaag serveer tijdens een BBQ hier thuis en natuurlijk moet je er één proeven. Verschoot me een ongeluk toen in zag dat 1 macaron niet minder dan 100kcal bevat!!! Verder gewoon véél bewegen, bvb hometrainer, crosstrainer. Het meest domme dat ik in deze periode van afvallen gedaan was een poging om te lopen terwijl ik nog 109 woog, mijn knie is nog steeds overbelast/ontstoken daarvan :).
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
99 kg
13 kg
19 kg
100%
(5 reacties)
Gewichtsafname van 7 kg per week
14 juni 2021
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
101 kg
11 kg
21 kg
100%
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
pobm's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis