Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nr1marian
nr1marian
Lid geworden november 2010
Berichten
174
Volgend
33
Volgers
5
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82 kg
Tot nu toe verloren:
0,9 kg
Huidig Gewicht
81,1 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
6,1 kg
Volg
Ik ben Marian, 65 jaar, getrouwd en heb 2 prachtige dochters en 2 kleindochters.
Mijn gewicht is al sinds járen te hoog en zo lang ook al loop ik te jojo'en.
Nu heb toch maar gekozen om de calorieën te tellen en ook al val ik maar heel langzaam af toch denk ik dat dit voor mij het beste is. Heb een man die licht diabetes is en die dus ook verstandiger moet eten. Dat scheelt!
Ik vind het heel fijn om bij andere gebruikers te lezen hoe zij het doen en foto’s en receptjes te bekijken.
nr1marian's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Yoo69
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
Arjoena
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Suzepluus
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
dani.p2
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
nr1marian's Kookboek
Calorieën: 66kcal | Vet: 2,29g | Kolhy: 11,04g | Eiwit: 1,84g
Pittige Bloemkool uit de Oven
Heerlijk voor bij wat vlees ipv van aardappelen.
Calorieën: 203kcal | Vet: 13,44g | Kolhy: 1,51g | Eiwit: 19,46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
Calorieën: 499kcal | Vet: 21,00g | Kolhy: 6,03g | Eiwit: 68,28g
Chicken Capri
A super tasty chicken capri dish that's great for everyone.
Kookboek bekijken
nr1marian's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Versgeperst Sinaasappelsap
Zacht Gekookt Ei
Anijshagel
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Golf (Lopend)
Bekijk Dieet Kalender