kahlenpark

Lid geworden mei 2020

Berichten

344

Volgend

Volgers

137

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

53 kg

Tot nu toe verloren: 3,3 kg

Huidig Gewicht

49,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

48 kg

Nog te gaan: 1,7 kg

Volg

식습관개선과 규칙적인 운동을 목표로 합니다. 몸무게 감소 보다는 망가져 버린 제 건강을 되찾는 것에 주력하고 있습니다.

I am working on improving my bad eating & exercise habits. Mainly focused on decreasing levels of LDL cholesterol,Neutral fat and blood sugar. Fitness management with weight lifting & cycling

LDL Cholesterol 171 -> 104(20.9.11) -> 138(21.8.25) -> 143 (22.11.25)
Total Cholesterol 281 -> 189(20.9.11) -> 228(21.8.25) -> 245(22.11.25)
Fasting Blood Sugar 95 -> 103 -> 101(21.8.25) -> 99(22.11.25)
Neutral Fat 112 -> 166(20.9.11) -> 85(21.8.25) -> 143(22.11.25)

kahlenpark's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	khj-016(밥반선생)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,9 kg per week

	STAROOO(팻스타)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

	Faust01
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	언제나_봄
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

kahlenpark's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Steamed or Boiled Squid
	Shrimp
	Wandelen (Hiken)
	Fitness (Gewichten) (Matig)
	Fietsen (Wielrennen)

Bekijk Dieet Kalender