Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 49,56g | Eiwit: 69,12g | Kolhy: 155,46g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Aldi Perensiroop, Effi Minarine. Lunch: Olijfolie, Heinz Tomato Ketchup 50%, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Gekookte Wortelen, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Diner: Krabsalade, Volkoren Brood, Effi Minarine, Aoste Kip Salami. Snacks/Andere: Aldi Granen Biscuit, Dadel, Vitalinea Yoghurt Kers. meer...
|
|
2888 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 4 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sylvia_mia's Gewicht Geschiedenis
|