Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2017
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2033 kcal
|
Vet: 93,93g | Eiwit: 202,12g | Kolhy: 89,82g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Melk (Halfvol), La Vache qui rit Light Smeerkaas, Olijfolie, Gekookt Ei. Lunch: Salade met Tonijn, La William Andalouse, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd). Diner: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
|
2625 kcal
|
Activiteit:
Cardio step - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|