|
O: crackers met kaas en tomaat, broodje gebakken ei, grapefruit en aardbeien L: bolletje kaas met tomaat en een side salad D: nasi met komkommer en casave chips S: chocolade en yoghurt met zomerfruit
|
1713 kcal
|
Vet: 67,90g | Eiwit: 80,38g | Kolhy: 190,95g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Extra Vezelrijk Volkoren, AH Halvarine Light, Remia Fritessaus 5% Vet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Wasa Volkoren Cracker, Hollandse Aardbeien, Snoeptomaatjes, Grapefruit. Voor Lunch: Moser Roth Puur Karamel Zeezout. Lunch: Tomaten, Remia Fritessaus 5% Vet, Gepelde Zonnebloempitten, Milbona Belegen 30+ Kaas, Aldi Vezelrijk Volkoren Bollen, Rode Uien, Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes, Sütdiyari Zachte Kaas in Pekelwater, Bertolli Cremissimo. Na Lunch: Milsani High Protein Yoghurt Strawberry, AH Zomerfruit. Diner: Komkommer (met Schil), Ei, Sum & Sam Cassave Kroepoek, Lidl Extra Mager Runder Gehakt, Satesaus Kant en Klaar, AH Paneermeel Naturel, Nasi Goreng Kruiden, Rode Uien, Champignons, Bloemkool. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Arjoena's Gewicht Geschiedenis
|