Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2015
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 36,28g | Kolhy: 168,24g.
Ontbijt: Damhert Tagatesse, Quaker Havermout (40g), Aldi Halfvolle Melk. Lunch: Delhaize Kerstomaat, Komkommer (met Schil), Casale Fresco Mozzarella Mini Light, Caloriearme Sladressing, LU Cracotte Volkoren. Diner: Frieten, Ketchup. Snacks/Andere: Nestlé Quality Street, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Jonagold. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lsweerman's Gewicht Geschiedenis
|