05 jan 24 door lid: poetsmadammeke
|
Amai 50 kg wat een prestatie, dus waarschijnlijk at jij dan heel weinig,mag ik vragen hoeveel calorieën je elke dag eet?
05 jan 24 door lid: poetsmadammeke
|
Veel succes, ik hoop er 15 kg af te krijgen. Weeral.....Nieuwe start, nieuwe moed, let's go, yes we can
06 jan 24 door lid: Opaal7
|
06 jan 24 door lid: Suzy Quatro
|
Hey poetsmadammeke! Ik at toen gewoon telkens mijn hoeveelheid die fatsecret aanbevolen had. Nooit meer. Altijd tot die 'blokjes' (het percentage) net nog groen waren.... Ik at bijna nooit tot ze rood waren.
Nu terug hier een nieuwe start. Ik ben nog bij een nochtans goede diëtist geweest. Maar ik moet meer strikt zijn in mijn manier van eten. Als ik me hou aan de kcal van fatsecret zal het hopelijk nu beter lukken, zoals vroeger
06 jan 24 door lid: Leentjeuh
|
Dankjewel iedereen voor de succes wensen! Samen kunnen we dit!
06 jan 24 door lid: Leentjeuh
|
Ik ben op hetzelfde gewicht als jij nu begonnen 4 jaar geleden en ben er ongeveer. Na 2 jaar was ik er eigenlijk al, maar ja covid en het gewicht behouden is ook niet alles. Veel succes in ieder geval!!
06 jan 24 door lid: haludiel
|
Haludiel, fantastisch dat je het gelukt is.... Wauw! Ik zou graag een voorbeeld nemen aan jou...! Ik heb nieuwe kleren gekocht met de solden, maar voor mij zou het top zijn om deze kleren in te wisselen later voor kleren met een kleinere maat. Ik droom ervan om kleren in kleinere maat te kunnen dragen ♥️ Zou echt fijn zijn... Jij hebt dat gevoel waarschijnlijk al kunnen mee maken....
06 jan 24 door lid: Leentjeuh
|
Opaal7 dankjewel jij ook veel succes 🍀
En ja yessss we can!
06 jan 24 door lid: Leentjeuh
|
Wauw, wat jij al gepresteerd hebt! Effe verstomd van...Chapeau ! Veel succes en moed voor de nieuwe start!
07 jan 24 door lid: niki_5066
|
@Niki-5066…… Alles is mogelijk. Zolang we er zelf in geloven. Ik bewonder jou echt. Zo rond je streefgewicht te proberen blijven ... Top echt waar! Samen gaan we de strijd aan tegen die kilo's. Het is voor mij nog een verre droom maar ik zal het gewoon bekijken van kilo tot kilo die eraf zal gaan. Dankjewel voor je berichtje!
08 jan 24 door lid: Leentjeuh
|
Echt chapeau dat je de moed en kracht vind om dit te doen en het gaat je lukken ook ,en idd als je je aan het aantal kcal houd in fat secret komt dat zeker in orde ben voor nieuwjazr bijna 4kg kwijtgespeeld maar helaas zijn er al terug 2 bij en die moeten er terug af wat niet zo gemakkelijk is want de laatste loodjes ge weet wel maar met de steun hier gaat jou dat zeker lukken go for it veel succes
09 jan 24 door lid: cobyken
|