Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 september 2015
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1114 kcal
|
Vet: 54,73g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 101,67g.
Ontbijt: Weight Watchers Jonge Kaas, Wit Brood. Lunch: Boni Kaaskroket. Diner: Heinz Tomato Ketchup, King's Crown Witte Asperges, Aldi Gerookte Forelfilets, Gefrituurde Frieten (uit de Diepvries), Maatjesharing, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aldi Garnalen. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 47 minuten, TV Kijken - 3 uren, Rusten - 11 uren en 43 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Staelke's Gewicht Geschiedenis
|