Wat heftig dit zeg! Ik wens je veel kracht toe ❣️
15 okt 23 door lid: SabineS85
|
Misschien zou je hulp kunnen zoeken, sterkte 😘
15 okt 23 door lid: Rommeltjes
|
heel veel knuffels lieve lama 💕🥰
15 okt 23 door lid: Elfje69
|
|
|
15 okt 23 door lid: asjege
|
Jeetje lieverd , wat ellendig zeg 😥 . Misschien is hulp zoeken wat Rommeltje nu even het belangrijkste. Spreuken 3 : 5 en 6. Dikke knuffel , liefs 💋
15 okt 23 door lid: annemiek rembil
|
15 okt 23 door lid: Dappere-Dodo
|
lieve Lama, zoek hulp!! ❤️
15 okt 23 door lid: SnelleEll72
|
15 okt 23 door lid: dani.p2
|
Het is goed dat je dit hebt gepost want dan kunnen mensen je helpen. En alles is goed, je situatie is goed. Wellicht zie je dat nu niet maar uiteindelijk komt uit alles iets goeds. Begin rustig je eetframe, de periode waarin je eet te verkleinen door intermittent fasten. Begin met maximaal 8 uren eten en 16 uren niet. Verander je relatie met eten op deze manier en krijg grip. Bouw het in een later stadia verder af, verdiep je er maar eens in. Probeer je pieken af te remmen zodat je dalen minder diep worden. Meditatie kan je hierbij helpen, ga zitten, sluit je ogen en tel je adem in en tel je adem uit. Gedachten die komen laat je gaan zonder er in vast te bijten. En weet en leer dat je brein altijd tegen je liegt dus luister er niet meer naar. Verdiep je eens in breathwork en koude douches. Krijg controle over je lichaam en daarmee je geest. Zoek iemand om mee te praten. Neem veel meer rust momenten, wees smorgens actief bouw af naar einde van de dag. Je gewicht is je laatste zorg, focus op je geluk dat gewicht volgt wel. Verdiep je eens in het carnivoor dieet. Maak minder afspraken, zorg voor minder prikkels en meer stilte. Eerst is dat moeilijk dan ga je begrijpen wat ik bedoel. Succes!
15 okt 23 door lid: FCAL73
|
15 okt 23 door lid: claudet57
|
15 okt 23 door lid: boebes21
|
Lieve Smooty heel veel sterkte in deze voor jullie zo moeilijke tijd.
Wat een moed toon je door je verhaal hier te plaatsen zodat we met z’n allen je kunnen helpen/luisteren. Gebruik die moed ook om rust voor jezelf te vinden dan zal het afvallen ook wel komen.💐😘🙏🏻
15 okt 23 door lid: Ria7057
|
Wat naar voor je. Heel veel sterkte ❤️
15 okt 23 door lid: gien55
|
Da's klote! Heel veel sterkte 🙏❤️
15 okt 23 door lid: keto_danny
|
Sorry voor het late reageren, ik ben aan het werk.
De professionele hulp is er.
En dan luister ik en denk oh jaaaa, dat is het, waarom heb ik daar nou niet aan gedacht. Vervolgens kom ik thuis en snap er niks meer van. Meer rustmomenten en in de ochtend meer actief klinkt enig.....als ik geen baan in de zorg zou hebben, of een gezin....
Ik werk onregelmatige diensten dus dat verhaal gaat niet op.
Ik wou dat ik mezelf kon af rafelen, een leuk patroontje uit zoeken en een nieuwe lama breien.
15 okt 23 door lid: smootylaatmaar
|
sterkte en een dikke knuffel ❤️
15 okt 23 door lid: linkelouitje
|
16 okt 23 door lid: Naphthacat
|
16 okt 23 door lid: awvanderbie
|
mooi dat de hulp er is.
Uit (naaste) ervaring heb ik van dichtbij mogen meemaken dat een ervaringswerker of deskundige erg ondersteunend kan zijn. (ADHD)
bestaat er zoiets in de richting waar jij zit?
16 okt 23 door lid: Suzepluus
|