|
Ik heb een probleem na drie dagen constipatie eindelijk wat verlichting .Ik drink fruitsap , eet zuivel producten , verse Gemberthee ...hoe kan ik dat verhelpen iemand tips ?...Ben geen echte fruiteter maar als het moet ...
Vandaag heb ik mezelf op een sauna avond getrakteerd ....zo ontspannend ..dan denk ik niet aan food maar aan water, water, water
|
869 kcal
|
Vet: 32,82g | Eiwit: 53,63g | Kolhy: 89,55g.
Ontbijt: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Vitalinea Verse Kaas 0%, Delhaize Yoghurt. Lunch: Komkommer (met Schil), Ijsbergsla, Weight Watchers Verse Kaas, Weight Watchers Jonge Kaas, Veldsla, Tortilla. Diner: Tortilla, Komkommer (met Schil), Uien, Weight Watchers Verse Kaas, Weight Watchers Jonge Kaas, Ijsbergsla, Boter, Hard Broodje, Delhaize Puree van Hele Aardappelen, Gebakken Zwaardvis. Snacks/Andere: Alpro Amandelmelk. meer...
|
|
3123 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Sauna - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Er is een kruidenthee van Jacob Hooy(Jacob Hooy Slankisin Thee)te koop in Colruyt of online die je wellicht kan helpen.
28 aug 15 door lid: Darnassus
|
Het klinkt misschien fout omdat de reclame ons anders wil laten geloven, maar je moet net eens proberen om de zuivel links te laten liggen. Er zitten totaal geen vezels in, en sommige mensen hun spijsvertering reageert gewoon niet goed op zuivel. Introduceer in de plaats wat vezelrijke voeding, gewoon googelen en zien wat je lekker vindt. Succes!
28 aug 15 door lid: MikeFS
|
Als je niet echt problemen ondervind is het niet erg om slechts om de 2 of 3 dagen naar toilet te gaan. Niet iedereen gaat elke dag...
28 aug 15 door lid: CatyChe
|
Voldoende groenten eten en water drinken en sporten
28 aug 15 door lid: dietlindelinard
|
Fruitsap is niet zo goed , evenveel suiker als cola
Als het echt niet lukt ortilax nemen
28 aug 15 door lid: dietlindelinard
|
Ik heb er ook last van. Morgen ga ik eens 2 plakjes peperkoek eten. Normaal werkt dat laxerend... En 't is nog lekker ook :D
28 aug 15 door lid: Veereltje
|
Bedankt iedereen met jullie tips ik ga er zeker uitproberen ...bij mij is het abnormaal vandaar mijn bezorgdheid ...merciekes het doet deugd...wordt vervolgd ☆★☆
28 aug 15 door lid: Pierett
|
Ik had ook een constipatieprobleem,elke dag een zakje Movicol nodig maar nog steeds dat probleem, blijkt dat ik een darmverzakking heb en daarom ook véél buikpijn. Dus voor mij is dit een operatie volgende week;-(
Zeker 2 liter water drinken elke dag , en kiwi's helpen ook
29 aug 15 door lid: Annamaria0810
|
Wat erg voor jou ik wens je een spoedig herstel na je operatie en bedankt ook voor je tips. Na een operatie valt mn ook meer af , niet echt een pretje maar dan toch meegenomen als je toch moet afzien , sterkte!
29 aug 15 door lid: Pierett
|
Ondertussen gaat het al iets beter met de darmkes maar niet de volle 100% een lichtpuntje in zicht. Alle middelen helpen nietwaar.
29 aug 15 door lid: Pierett
|
ik ga normaal elke morgen halfweg mijn 2de kop koffie, sinds ik 'dieet' ga ik soms 3 dagen niet...
29 aug 15 door lid: Veereltje
|
En probotica kan ook helpen zeker na een antibiotica kuur
31 aug 15 door lid: dietlindelinard
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pierett's Gewicht Geschiedenis
|