|
vandaag op babybezoek geweest bij m'n zus, ze is op 27 weken bevallen en nu is haar zoontje thuis sinds vorige week vrijdag, na 117 dagen ziekenhuis. Mijn zonden vandaag zitten daar, maar ik ben nog redelijk verstandig geweest... Morgen gaan we voor 1 glaasje wijn 's avonds :P
|
1570 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 80,12g | Kolhy: 143,36g.
Ontbijt: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Koffie met Melk. Lunch: Limonade (Caloriearm), Rosé, Coeur de Lion Camembert, Boursin Cuisine 3 Pepers, Boni Toastbrood. Diner: Limonade (Caloriearm), Solo Solo Bakken en Braden, Runder Biefstuk (Mager, 0 cm Vet), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Mozzarella Kaas, Cherrytomaten, Groene Olijven, Colruyt Kaasblokjes, Garnalen, Witlof, Cava, Pruimen, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Grapefruit (Roze en Rood). meer...
|
|
2881 kcal
|
Activiteit:
Koken - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Autorijden - 15 minuten, Bureauwerk - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Werken - 5 uren en 45 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten. meer...
|
|