|
Zalige eetdag! Ontbijt: griekse yoghurt met collageen en (diepvries)bramen. Lunch: 1 Kha boterham met avocado en een (zowaar alweer gelukt!) gepocheerd ei. Avond: bloemkoolpuree met kipgehakt & champignons met tijm-roomsaus Toe: mini plakje vd koffiecake..
|
1372 kcal
|
Vet: 90,07g | Eiwit: 93,16g | Kolhy: 35,51g.
Ontbijt: Thenewfood Bramen, Myprotein Flavdrops, Alle Smaken, Applied Nutrition Collageen Peptides, Fage Griekse Yoghurt 0%, Fage Griekse Yoghurt 5%. Lunch: Ei, Keton1 Mct Olie Green Omega-7, Thenewfood Avocado, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood Meergranen. Diner: Thenewfood Knoflook, Vers, Tijm, Goldessa Cream Cheese Classic, Thenewfood Champignons, Kastanje- en Witte, Olijfolie, AH Scharrel Kipgehakt, Nootmuskaat, Hatherwood Cheddar, Milbona Bio-Roomboter, Thenewfood Bloemkool. Snacks/Andere: Thenewfood Walnoten, Cake / Keto - Citroencake van Yoo met roomkaas, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Keto - Chocolate Gelato (recipes from Italy). meer...
|
|
 Reacties
met chocoijs en slagroom. Al deze heerlijkheden: 1370 kcal/36 gr Kh 🥳
07 okt 22 door lid: Elfje69
|
Die choco ijs ziet er ook zoooo lekker uit 😍 Kun je niet een bak bij onze ijssalon neerzetten? Niet die aan zee maar in t dorp.. 🤪
07 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Hoe is de cake trouwens? En issie een beetje low impact voor mij? 🤭
07 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Uhhhm, die cake is lekker. Hij is niet moeilijk, maar ik weet niet of dat hetzelfde is als lowimpact, want je hebt er wel meerdere ingrediënten voor nodig waarvan ik betwijfel of jij ze in huis hebt 🤔 Het recept staat op lowcarbchef.nl en hij heet "koffiecake met walnotencrumble".
Mbt dat ijs....🙄🙄 Als ik dan toch al met dat ijs naar Noordwijk zou gaan (wat ik niet uit kan sluiten, aangezien ik daar ook familie heb 😁), waarom zou ik het dan bij een ijssalon neer willen zetten, terwijl het ook in jouw vriezer kan?? 🤪
07 okt 22 door lid: Elfje69
|
Ik heb even gekeken, super lekker, maar er staan inderdaad dingen tussen die ik niet allemaal in huis heb.. 😅
07 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
Sorry, ik kreeg die zin niet in kloppend Nederlands 😂
07 okt 22 door lid: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elfje69's Gewicht Geschiedenis
|