|
3x per week met de koersfiets naar het werk (42km enkel). Andere dagen met de speed pedelec. Sporthorloge gekocht om beetje meer trainingsdata te krijgen. Goed gevoel, op naar de 105kg!
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|