|
Pour ce déjeuner , poëlée de butternut aux lentilles jaunes ,champignons et poulet avec un skyr au chia pomme et orange à la cannelle et amande , un repas à 730kcal afin de faire le plein d'énergie pour la marche lestée de 12km de cet aprés-midi🌞
|
1572 kcal
|
Vet: 49,19g | Eiwit: 127,65g | Kolhy: 159,46g.
Ontbijt: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Jardin Bio Purée de Sésame Tahin, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Lunch: Oranges, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Pommes Delicieuses Dorées, Canderel Vanilla, Danone Skyr Nature, Champignons, Aldi Émincés de Poulet Rôti , Priméal Lentilles Jaunes, Oignons, Carapelli Huile Olive Bio, Butternut. Diner: Maître Coq Hachés de Poulet Rôtis, Lidl Bacon Fumé , Aldi Tranches de Cheddar, Moutarde, Aldi Pain Burger Brioché . Snacks/Andere: Bjorg Galettes de Riz Chocolat Noir Coco, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
marche lestée - 1 uur en 12 minuten, home trainer - 25 minuten, Google Fit - 22 uren en 23 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
🌿Lau Keto🌿's Gewicht Geschiedenis
|