gerardvan seer's Logboek, 14 nov 21

Het gaat weer de verkeerde kant uit... weer bijna terug op 60 kg.
Het lukt maar niet om bij te komen als ik mijn bloedsuiker laag wil houden.

60,1 kg Tot nu toe verloren: 2,9 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Slecht.

Gewichtsafname van 5,6 kg per week

Reacties

Misschien meer eiwitten eten? Of vetten. Zeker geen extra koolhydraten en suikers.

14 nov 21 door lid: haludielhealthy


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

gerardvan seer's Gewicht Geschiedenis