|
Nu al een tijdje onder de 70
Kan dit enkel houden als ik deze app invul
Anders gaat het weer de hoogte in
Is werk aan maar loont wel
68kg is een leuk resultaat
Nog een beetje en ik ben er 66,5 is het ultieme einddoel
|
1901 kcal
|
Vet: 58,53g | Eiwit: 89,10g | Kolhy: 260,28g.
Ontbijt: Volkoren Brood. Lunch: Heinz Tomato Ketchup 50%, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Kipfilet, Boni Erwten en Jonge Wortelen. Diner: Margarine, Kippenwit, Kalkoensalami , Volkoren Brood. Snacks/Andere: Inex Halfvolle Yoghurt met Fruit, Trader Joe's Notenmengeling, Druiven, Lay's Oven Baked Roasted Paprika, M&M's Peanut, Vitalinea Yogurt Ananas, Banaan, Dadel, Chocolade (Puur), Aardbeien. meer...
|
|