|
Viola
Heb gisteren weer moeilijk gehad
Deze keer was me ventje wel thuis
Heb dus deze week 3keer gezondigd
Met een weekgemiddelde van 2400cal per dag
Is nog aanvaardbaar maar volgende week moet da toch naar 1800 per dag
Wil nog wat kwijt
Twas een moeilijke week 😣
Grrr
Weer de riem aanspannen 😏
|
1600 kcal
|
Vet: 52,84g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 180,35g.
Ontbijt: Kellogg's Corn Flakes, Everyday Volle Melk. Lunch: McCain Airfryer Frieten, Boni Erwten en Jonge Wortelen, Delhaize Rundstong. Diner: Delhaize Surimi en Krabsalade, Sandwich. Snacks/Andere: Fruittaart, Leffe Blond , Aardbeien, Druiven, Côte d'Or Pure Chocolade. meer...
|
|