Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 maart 2021
|
107,5 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 39,81g | Eiwit: 158,97g | Kolhy: 132,95g.
Ontbijt: Arla Skyr, Boni Bosvruchten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Amandelmelk. Lunch: Boni Ijsbergsla, Tomaten, Freshona Mais, AH Thousand Islands Dressing, Body & Fit Smart Cooking Spray, Kipkruiden, Knoflookpoeder, Lidl Pastasaus, Poco Loco Volkoren Wrap, Paprika, Ajuin, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|