Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2021
|
112,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 17,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 32,01g | Eiwit: 146,40g | Kolhy: 159,56g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Blauwe Bessen, Everyday Havermout, Arla Skyr, Alpro Amandelmelk Original. Lunch: Tabasco, Ketchup, Paprika, Ajuin, Komkommer, Regalo Augurken Zoetzuur , Ijsbergsla, Tomaten, Volcano Sauce, Pastasaus, Body & Fit Smart Cooking Spray, Poco Loco Volkoren Wrap, Kipkruiden, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Diner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Andere: Danone Hipro Chocolat . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|