Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2021
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 74,34g | Eiwit: 110,34g | Kolhy: 237,55g.
Ontbijt: Everyday Havermout, Arla Skyr, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Delhaize Bosvruchten Diepvries, Alpro Amandelmelk Original. Lunch: Kiwi, Delhaize Geraspte Kaas Light, Lidl Bereid Gehakt Rund, Body & Fit Smart Cooking Spray, Ajuin, Rode Paprika, Kania Tomato Ketchup, Pastasaus, Delhaize Wrap. Diner: Delhaize Bosvruchten Diepvries, Arla Skyr, Alpro Amandelmelk Original, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Andere: Bahlsen Pick Up Mini , Lay's Super Chips Peper en Zout, Lay's Sensations Mexican Peppers & Cream. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iliaskeuh's Gewicht Geschiedenis
|