|
Langzaam maar zeker naar mijn doel
Met #start to run
En wat op mijn calorieën letten
❤️🥰❤️🏃🏼♀️❤️
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 29,29g | Eiwit: 70,20g | Kolhy: 196,91g.
Ontbijt: Bruine Boterham, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Lunch: Knorr Vleesjus, Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren). Diner: Meergranenbrood, Aldi Kippenwit, Effi Minarine, Colruyt Everyday Kalkoensalami. Snacks/Andere: Danone Light & Free Aardbei, Dadel, Druiven, Sultana Naturel, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sylvia_mia's Gewicht Geschiedenis
|