|
Traag maar zeker
Gaat het op de goede weg
Door op mijn eten te letten
En beetje meer te sporten
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1487 kcal
|
Vet: 46,45g | Eiwit: 58,24g | Kolhy: 208,86g.
Ontbijt: Volkoren Brood, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g). Lunch: Boni Doperwten Extra Fijn , Balletjes in Tomatensaus, Aardappelpuree (met Volle Melk en Margarine). Diner: Aldi Kippenwit, Eigenbak Wafels. Snacks/Andere: Sultana Naturel, Dadel, Druiven, Vitalinea Yoghurt Kers, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sylvia_mia's Gewicht Geschiedenis
|