|
Stomme Corona kilo’s.
Het wegvallen van mijn wekelijkse bbb oefeningen doen er niet goed aan
Dubbel verdikt. Door spieren minder te gebruiken verlies ik spieren en komt er vet in de plaatst 😢
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
982 kcal
|
Vet: 20,04g | Eiwit: 37,41g | Kolhy: 166,49g.
Ontbijt: Volkoren Brood, Effi Aardbeienconfituur. Diner: Aoste Kip Salami, Effi Minarine, Volkoren Brood, Aldi Kippenwit. Snacks/Andere: Danone Light & Free Aardbei, Dadel, Cherrytomaten, Sultana Naturel, Campina Yoghurt op Kers. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|