|
Vandaag even geen hardlooprondje omdat ik nog steeds pijn in mijn heup heb, nu maar even niet eigenwijs doen :-).
Vanmorgen 56 kilo. Mooi gewicht om vanavond uiteten te gaan met een paar gezellige collega's, als afsluiting van het jaar.
Verder wens ik iedereen hele
Fijne Feestdagen
en een
Gezond en Gelukkig Nieuwjaar!
|
533 kcal
|
Vet: 11,16g | Eiwit: 39,90g | Kolhy: 65,63g.
Ontbijt: Friesche Vlag Balance, Koffie, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Zonnatura Muesli Rood Fruit, Blauwe Bessen. Lunch: Lidl Rucola, Jumbo Gebraden Kipfilet met Zongedroogde Tomaat, AH Gebraden Fricandeau, Philadelphia Bieslook, Bolletje Crackers Spelt & Havermout. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
|