|
Moeilijk! Gisteren meer gesnoept dan goed voor me was omdat ik het niet meer zag zitten omdat ik al meer dan een week blijf hangen op mijn gewicht ondanks ik dagelijks me volop inzet en volgens de regels eet. Zou me vandaag moeten herpakken, maar oh zo moeilijk!!😥😭
|
947 kcal
|
Vet: 26,14g | Eiwit: 26,75g | Kolhy: 155,08g.
Ontbijt: Nectarines, Rijstwafels (Volkoren). Lunch: Philadelphia Light - Komkommer en Feta, LU Cracotte Volkoren. Diner: Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: OLA Raket Rocket, Rijstwafels (Volkoren), LU Prince Choco Prince, St Michel Galetten. meer...
|
|
2245 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, TV Kijken - 9 uren, Rusten - 2 uren, Slapen - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
|