|
|
675 kcal
|
Vet: 29,56g | Eiwit: 34,89g | Kolhy: 73,68g.
Ontbijt: Gedroogde Cranberries, Rozijnen, Magere Yoghurt, Quaker Havermout (50g), Koffie met Melk. Lunch: Basilicum, Pijnboompitten (Pignolias), Carrefour Balsamico Azijn, Olijfolie, Rode Uien, Carrefour Italiaanse Ham, Broccoli, Bieten, Mozzarella Kaas (Vetarm), Tomaten, Gemengde Sla. Diner: Kool, Rode Kool, Delhaize Rode Ui, Bieten, Tomatensoep (Bereid met Water), Sla, Geroosterde of Gebakken Kippendij, Wortelen. meer...
|
|
1874 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gezonderleven's Gewicht Geschiedenis
|