Voedingemiddelen database en calorieteller  

1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter)

Witte Aardappelen (Vlees en Schil)

Voedingswaarde
Portiegrootte
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter)
per portie
RI*
Energie
498 kj
6%
119 kcal
Vet
0,17g
0%
Verzadigd Vet
0,044g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,003g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,071g
Koolhydraten
26,71g
10%
Suiker
1,96g
2%
Vezels
4,1g
Eiwitten
2,86g
6%
Zout
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Kalium
692mg
35%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 04 feb 08 05:07
6%
van ADH*
(119 cal)
6% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (89%)
 
Vet (1%)
 
Eiwitten (10%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
119
Vet
0,17g
Kolhy
26,71g
Eiwit
2,86g
Witte Aardappelen (Vlees en Schil) (1 klein) bevat 119 calorieën.
Calorieën Verdeling: 1% vet, 89% kolhy, 10% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1/2 kop, in blokjes 52
100 g 70
1 klein (4,5 cm - 6,5 cm diameter) 119
1 middelgrote (5,5 cm - 8 cm diameter) 149
1 groot (7,5 cm - 10,5 cm diameter) 258

Verwante soorten Aardappelen:

Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken)
Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt)
Aardappelpuree
Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt)
Geroosterde Aardappel
  Bekijk Meer Aardappelen Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Sla
Champignons
Uien
Spinazie
Rode Tomaten
Wortelen
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Vlees
Erwtjes en Worteltjes (Ingevroren)
Wortelen (Ui Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
Boterham met Ham en Kaas
Groene Snijbonen (uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Groentenratatouille
Colruyt Chicon Caramélisé
AH Kip Pilav
AH Milde Kiemgroente
Jumbo Sperziebonen
Jumbo Zoetzuur Plakjes Augurk


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.