Voedingemiddelen database en calorieteller  

Groene Kool

Voedingswaarde
Portiegrootte
100 g
per portie
RI*
Energie
100 kj
1%
24 kcal
Vet
0,12g
0%
Verzadigd Vet
0,016g
0%
Enkelvoudig Onverzadigd Vet
0,009g
Meervoudig Onverzadigd Vet
0,06g
Koolhydraten
5,58g
2%
Suiker
3,58g
4%
Vezels
2,3g
Eiwitten
1,44g
3%
Zout
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Kalium
246mg
12%
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 kJ / 2000 kcal)
Laatst bijgewerkt: 21 aug 07 07:33
1%
van ADH*
(24 cal)
1% ADH
Calorieën Verdeling:
 
Koolhydraat (76%)
 
Vet (4%)
 
Eiwitten (20%)
*Gebaseerd op een ADH van 2000 calorieën

Foto's

 
 

Voedingswaarde Overzicht:

Cal
24
Vet
0,12g
Kolhy
5,58g
Eiwit
1,44g
Groene Kool (100 g) bevat 24 calorieën.
Calorieën Verdeling: 4% vet, 77% kolhy, 20% eiwit.

Veel voorkomende porties:

Portiegrootte Calorieën
1 groot blad 8
1 portie (45 g) 11
1 kop gehakt 21
100 g 24
1 kleine krop (± 11 cm diameter) 171
1 middelgrote krop (± 14,5 cm diameter) 218
1 grote krop (± 18 cm diameter) 300

Verwante soorten Kool:

Kool
Rode Kool
Savooikool
Chinese Kool
  Bekijk Meer Kool Voedingswaarde Informatie

Verwante soorten Groenten:

Spinazie
Uien
Wortelen
Rode Tomaten
Sla
Champignons
  Bekijk Meer Groenten Voedingswaarde Informatie

Zie ook:

Delhaize Groene Kool
Groene Paprika
Groene Eikenbladsla
Gekookte Groene Snijboontjes (Vers)
Groene Erwten (Uitgelekt, uit Blik)
  Bekijk Meer
Voedingsmiddel Zoeken

     
 

Dit item toevoegen aan mijn voedingslogboek

Datum:
Maaltijd:
Beschrijving:
Hoeveelheid:
 

Recent Gegeten Voedingsmiddelen:

Delhaize Gehaktballetjes met Zinnebir
Boni Groentefrieten
Iglo Ratatouille
Vitasia White Tiger Prawns Sweet Chili
Iglo Légumes à la Provençale
HAK Gevulde Paprika uit de Oven


Houdt er rekening mee dat sommige voedingsmiddelen niet geschikt zijn voor iedereen en het wordt altijd geadviseerd om een specialist te raadplegen voordat u met een dieet begint. Alle informatie op deze site wordt verstrekt met de beste bedoelingen en wordt veronderstand juist te zijn. FatSecret geeft geen garanties of verklaringen met betrekking tot de volledigheid of juistheid van de beschreven informatie, inclusief de voedingswaarde informatie, en gebruik hiervan is op eigen risico. Alle handelsmerken, auteursrechten en anderen vormen van intellectueel eigendom zijn eigendom van hun respectieve eigenaren.
Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.