Matig Activiteit

Volleybal

Recent deelgenomen aan
Volleybal:

Geschatte Verbrande Energie

voor een persoon van 70 kg
5 minuten 24 Calorieën
10 minuten 49 Calorieën
15 minuten 74 Calorieën
30 minuten 147 Calorieën
1 uur 294 Calorieën
2 uren 588 Calorieën
3 uren 882 Calorieën
4 uren 1176 Calorieën

  Alles Heren Dames
 
Tiener
42% 17% 83%
 
20-30
26% 22% 78%
 
30-40
18% 30% 70%
 
40-50
11% 34% 66%
 
50-60
3% 63% 37%
 
60+
1% 57% 43%

Opmerking: Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan uw totale aantal verbrande calorieën. De totale energiebehoefte kan variëren afhankelijk van geslacht, leeftijd, spiermassa, lengte en andere genetische en omgevingsfactoren.

3 - 6 MET
Verwante Matig Intensiteit van Activiteiten en Oefeningen

Activiteit
cal/uur
MET
Schoonmaken (Opruimen) 220 3,0
Roeien of Kanoën 220 3,0
Stofzuigen 220 3,0
Surfen 220 3,0
Vissen 220 3,0
Klussen 220 3,0
Auto Wassen 220 3,0
Wii Fit 220 3,0
Zeilen 220 3,0
Pilates 228 3,1
Wandelen (Matig) - 5 km/h 243 3,3
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) 257 3,5
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h 279 3,8
Motor-Cross 294 4,0
Harken 294 4,0
Aquabiking 294 4,0
Werken in de Tuin (Tuinieren) 294 4,0
Zwemmen (Langzaam) 294 4,0
Paardrijden 294 4,0
Tafeltennis (Pingpong) 294 4,0
Golf (Lopend) 294 4,0
Bowlen 294 4,0
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h 294 4,0
Boogschieten 294 4,0
Dansen (Low Impact) 294 4,0
Bikram Yoga 294 4,0
Schoffelen (Tuinwerk) 368 5,0
Schilderen (Verven) 368 5,0
Schaatsen - 16 km/h 368 5,0
Dansen (Volksdans of Linedance) 368 5,0
Cricket 368 5,0
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h 368 5,0
Softbal 368 5,0
Badminton 368 5,0
Honkbal (Baseball) 368 5,0
Kajakken 368 5,0
Hoepelen (Hoelahoepen) 368 5,0
Jagen 368 5,0
Gras Maaien 368 5,0
Cardio Fitness 404 5,5
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) 441 6,0
Gym (Turnen) 441 6,0
Basketbal 441 6,0
Power Walking 441 6,0
Wandelen (Hiken) 441 6,0
Waterskiën 441 6,0
Floorball 441 6,0
Netball 441 6,0
Fitness (Gewichten) (Matig) 441 6,0
Paaldansen 441 6,0
Duiken 441 6,0
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h 441 6,0
Trampoline Springen 441 6,0
Tree Climbing 441 6,0
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) 441 6,0
Sneeuwschuiven 441 6,0
Fitnessapparaat (Langzaam) 441 6,0
Activiteit Zoeken
Laag
Matig
Intensief
Alles

     
 

Deze activiteit toevoegen aan Mijn Bewegingspatoon

Datum:
Bestede tijd: uur(en):   min(en)
In plaats van:
 

Download de app
    
© 2019 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.