per 1 portie - Calorieën: 276kcal | Vet: 15,51g | Kolhy: 31,32g | Eiwit: 3,70g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 279kcal | Vet: 18,50g | Kolhy: 0g | Eiwit: 26,41g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 123kcal , 1 oz, zonder bot - 79kcal , 1 kop, in blokjes - 374kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 153kcal | Vet: 4,52g | Kolhy: 0g | Eiwit: 26,46g
Andere porties: 1 oz, zonder bot - 43kcal , 1 oz, zonder bot (na bereiding) - 32kcal , 1 kubieke inch, zonder bot - 26kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 middelgrote - Calorieën: 337kcal | Vet: 22,92g | Kolhy: 33,03g | Eiwit: 2,65g
Andere porties: 1 portie - 337kcal , 1 klein - 268kcal , 1 groot - 384kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 138kcal | Vet: 7,17g | Kolhy: 16,77g | Eiwit: 2,19g
Andere porties: 1 groot - 431kcal , 1 portie - 248kcal , 1 klein - 199kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 stuk - Calorieën: 12kcal | Vet: 0,21g | Kolhy: 0,96g | Eiwit: 1,47g
Andere porties: 1 portie - 106kcal , 100 g - 125kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 287kcal | Vet: 14,64g | Kolhy: 27,57g | Eiwit: 10,58g
Andere porties: 1 kop, bereid - 371kcal , 1 klein - 17kcal , 1 middelgrote - 32kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kolf, na bereiding - Calorieën: 59kcal | Vet: 0,47g | Kolhy: 14,07g | Eiwit: 1,96g
Andere porties: 1/2 kop, korrels - 76kcal , 1 pond - 422kcal , 100 g - 93kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 195kcal | Vet: 7,72g | Kolhy: 0g | Eiwit: 29,55g
Andere porties: 1/2 klein - 164kcal , 1 dikke plak - 41kcal , 1 portie - 191kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 portie - Calorieën: 156kcal | Vet: 9,95g | Kolhy: 0,35g | Eiwit: 15,44g
Andere porties: 1 middelgrote - 602kcal , 1 groot - 902kcal , 1 filet - 116kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig