per 1 kop - Calorieën: 190kcal | Vet: 11,43g | Kolhy: 11,98g | Eiwit: 10,47g
Andere porties: 1 portie - 190kcal , 1 salade - 362kcal , 100 g - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 kop - Calorieën: 465kcal | Vet: 13,82g | Kolhy: 79,80g | Eiwit: 7,39g
Andere porties: 1 portie - 142kcal , 1 schil van grote - 201kcal , 1 schil van middelgrote - 142kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 klein - Calorieën: 86kcal | Vet: 4,42g | Kolhy: 0g | Eiwit: 10,72g
Andere porties: 1 middelgrote - 111kcal , 1 groot - 146kcal , 1 portie - 111kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 240kcal | Vet: 13,80g | Kolhy: 0g | Eiwit: 27,09g
Andere porties: 1 klein of dun gesneden - 118kcal , 1 middelgrote - 216kcal , 1 groot - 314kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 1 filet - Calorieën: 267kcal | Vet: 15,24g | Kolhy: 8,99g | Eiwit: 22,41g
Andere porties: 1 portie - 169kcal , 100 g - 199kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 197kcal | Vet: 8,90g | Kolhy: 8,59g | Eiwit: 19,61g , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 85kcal | Vet: 0,38g | Kolhy: 18,10g | Eiwit: 1,98g
Andere porties: 1 kop, bereid - 205kcal , 1 reep of plak - 44kcal , 1 oz, droog, na bereiding - 156kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 252kcal | Vet: 13,27g | Kolhy: 36,07g | Eiwit: 1,47g
Andere porties: 1 schijf - 68kcal , 1 kleine bestelling - 204kcal , 1 groot - 645kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 177kcal | Vet: 8,23g | Kolhy: 0,49g | Eiwit: 23,80g
Andere porties: 1 oz, zonder graat (na bereiding) - 41kcal , 1 portie - 150kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig

per 100 g - Calorieën: 261kcal | Vet: 13,27g | Kolhy: 9,48g | Eiwit: 24,47g
Andere porties: 1 dunne plak - 18kcal , 1 oz, zonder bot - 74kcal , 1 kop, in blokjes - 352kcal , meer...    Voedingswaarde - Overeenkomstig